2009年04月25日
脱力への道～無心になる
最近一部で理論派と噂されていますが、実は理屈っぽい中年テニスオタクのSAT-TUNです
今は聞きかじった理論を記事にしてるだけ
それを実践して初めて理論派と言えるので、そうなるように頑張ります
前回の記事へのコメントでブルーコメットさんとはやぶささんに先を越されてしまいましたが、脱力するためにはメンタルがとても重要だということ
「いい球を打とう」とか少しでも気負いがあるとどこかに余計な力が入ってしまう
とにかく頭から雑念を追い出し無心になる必要がある
まずは素振りで脱力の感覚を身体で覚えさせる
実際にボールを打つ時はそのスウィングをスムーズにできるようにリズム（タイミング）を合わせることだけに集中する。
相手が打ったら１！
バウンドしたら２！
インパクトで３！
膝の調子が良くなってきたので、練習再開したら試してみよう
もちろん、はやぶささん流ニコニコも忘れずに
今日は天気が良かったので家の前で素振り
ニコニコを心がけて、心も体もリラックスして
近所の子供が不審そうに私を見る
そりゃそうだ！ にやけ顔でラケット振り回すオヤジ
車のウィンドウに映った自分の顔を見ると映画「シャイニング」のジャック・ニコルソンみたいな顔
誰が見ても不審
まずいと思い道路に背を向け素振り
再び感じる視線
裏の家の奥さんと窓越しに目が合う
きっと明日には近所で「あそこの家のオヤジ、ちょっとヤバイよ・・・」って噂になってるかも・・・
真面目な記事にするつもりだったのに、こんなオチになるとは・・・
ブログランキング参加しています！ バナーをクリックしていただけると嬉しいです（＾＾）
にほんブログ村
にほんブログ村
今は聞きかじった理論を記事にしてるだけ
それを実践して初めて理論派と言えるので、そうなるように頑張ります
前回の記事へのコメントでブルーコメットさんとはやぶささんに先を越されてしまいましたが、脱力するためにはメンタルがとても重要だということ
「いい球を打とう」とか少しでも気負いがあるとどこかに余計な力が入ってしまう
とにかく頭から雑念を追い出し無心になる必要がある
まずは素振りで脱力の感覚を身体で覚えさせる
実際にボールを打つ時はそのスウィングをスムーズにできるようにリズム（タイミング）を合わせることだけに集中する。
相手が打ったら１！
バウンドしたら２！
インパクトで３！
膝の調子が良くなってきたので、練習再開したら試してみよう
もちろん、はやぶささん流ニコニコも忘れずに
今日は天気が良かったので家の前で素振り
ニコニコを心がけて、心も体もリラックスして
近所の子供が不審そうに私を見る
そりゃそうだ！ にやけ顔でラケット振り回すオヤジ
車のウィンドウに映った自分の顔を見ると映画「シャイニング」のジャック・ニコルソンみたいな顔
誰が見ても不審
まずいと思い道路に背を向け素振り
再び感じる視線
裏の家の奥さんと窓越しに目が合う
きっと明日には近所で「あそこの家のオヤジ、ちょっとヤバイよ・・・」って噂になってるかも・・・
真面目な記事にするつもりだったのに、こんなオチになるとは・・・
ブログランキング参加しています！ バナーをクリックしていただけると嬉しいです（＾＾）
にほんブログ村
にほんブログ村
以前、私もプログでテニス技術論を書こうとしたのですが、なかなか書けませんでした。
で、結局書くのを諦めました。
テニス理論を持っていないことに気づいたもんで（笑）
ところで、干したふとんを叩くふりをして素振りという裏ワザがありますよ。
余計怪しいか（笑）
今、私の頭の中がたまたま理論に走っているので、そっちの記事になっているだけです。
本当は、天然ボケのお笑いキャラですので・・・＾＾；
私は修行僧さんの語り口、好きですね＾＾
ブログもとてもいい雰囲気で、なんだか癒されます。
「恐いの嫌いです」も思わずニヤリとしてしまいました。
ジャック・ニコルソンのように（笑）
私は部屋でラケットを振っていて天井の壁紙を
何箇所か傷つけてかみさんに怒られたことがあります。
また、かみさんとスーパーへ買い物に行ったときに
知らず知らずにボレーの素振り（もちろんラケットは持っていませんが）とかしていると
「やめて！変な人とおもわれるでっ」とよく注意されます（＾＾；
世間でゴルフの素振りは市民権を得ているようですが、
テニスの素振りはまだまだなのでしょうかねぇ～（笑）
そうですね！我々テニスジャンキー（私だけか？）への世間の目は冷ややかかもしれませんね＾＾；
仕事の合間にも無意識のうちにやってたりするんですよね～
部屋で素振りは日課です、妻はもう諦め顔です＾＾；
外でやるときニコニコは止めといたほうが無難ですね（笑）