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45歳からの挑戦 中年肉体改造計画 20年離れていたテニスを再開、膝の故障を抱えながらも大会復帰を果たした、中年テニスプレーヤーの挑戦の記録です。肉体改造と常識にとらわれないテニスを目指しています。

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健康オタクとテニスオタク

困ったときの「らくーん整体院」
前回より痛みが強かったので4日間で3回と集中して通いました。

まりりんこ先生「やっちゃいましたか・・・無理がかかって膝がびっくりしたのかなぁ・・・」
私「はい・・・良くなったと思って、調子に乗っちゃいました冷や汗

<1日目>
いつもの非常にソフトで心地よい施術で、筋肉を緩めてもらい、まだ痛いものの何とか歩けるように・・・
とりあえず、パキパキ音はしなくなりましたピース

<2日目>
翌朝、膝の水が倍増怖~いお皿がどこにあるかわからないくらい腫れが酷くなっていて、腫れによる痛みがあったので、M整形外科で水だけ抜いてもらう。
しかし、これが裏目に・・・パキパキ音が復活怖~い怖~い怖~い
しかもパキッ!というたびに痛い!!

これには先生もかなりてこずり、あの手この手でいろいろ試してくれるのですが、なかなか良くならない・・・どーしよー

先生「う~ん、これは困りましたね・・・」水は抜けばよいというものではないらしい。
しばらく考え込んだ先生・・・何かを思いつきピカ、あるものを持ってきました。
その、あるものとは・・・布製のガムテープ!?何する気??
「テーピングのテープも試したんですけど・・・いまいちで・・・こっちのほうが良かったんですよ~。」
と、言いながら適当な大きさに切って膝のお皿周りにペタペタと・・・

「立って歩いてみてください」
んっ?・・・おぉっ!・・・パキパキ言わない!!
ガムテープ、恐るべし!!!びっくり
「帰りにガムテープ、買って帰ります!」(先生、爆笑ガハハ

<3日目>
まだ痛みはあるものの、軽いびっこ程度で歩けるので仕事に行きました。

<4日目>
膝下への施術で、伸ばせなかった膝が伸ばせるように
軽くジャンプすることも出来るように
日常生活に支障ないレベルまで回復したので、後は自己整体で様子を見ることにしました。

それにしても、まりりんこ先生・・・来る度に新しい技を披露してくれます。
ドラえもんのようです。
かゆい、いや、痛いところに手が届く
自称、健康オタク(私はテニスオタク)・・・とにかく研究熱心で、施術の引き出しの多さにおどろかされます。

患者の苦痛を和らげるために常に進化し続けることを目指している先生・・・
テニスにも通じるものがあると思います。
現状維持は後退と同じ、ライバルは進化しているかもしれないのだから・・・

まだ、コートに出るほど回復していませんが、ボールを打たなくても筋トレや技術、戦術を学ぶこと、イメトレや素振りでのスウィングチェックなどはできます。
ライバルとの戦いはコートの外で、すでに始まっています。
(ちょっとかっこつけすぎですね冷や汗)

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整体 | 投稿者 SAT-TUN 19:58 | コメント(6)| トラックバック(0)

Y治療院へ

膝痛再発の翌朝には膝に水が溜り歩くだけで激痛が走る状態にやっちゃったぁ

相変わらず左膝からパキパキ音がします怖~い

「らくーん整体院」に行きたいけど車で2時間近くかかる札幌だし…
とりあえずまともに歩く事ができない状態なので以前調べてあった地元の整体に行く事にしました。

ローカルTV番組にも紹介された事もある「Y治療院」へ…
簡単な問診の後、体の歪みを調べるため、モアレ写真なるものを撮影、何故か上半身だけ…「左肩が下がってますね」の一言。

ここの整体院も痛みのない治療をうたっていました。

仰向けに寝かされ左足のつまさきを持って揺すります。
動かすだけで痛い左足まいったぁ
構わずぶんぶん揺する先生無言

その後は両膝を抱え、腰の下に固い枕のようなものを入れられ、そのまま10分程ZZZ

「はい、今日はこれで終わりです。」
問診も入れて30分余りで終了。

これで終わり?
施術前と殆ど変わらないんだけど…

「何回も通わないと良くなりませんよ」

そりゃそうだ!
これならキネシオテープの方がよっぽど効くお前なぁ

「次回の予約はどうします?」

「いつ来れるか、まだ分からないので…電話します」
多分、電話しないと思いますが…ビミョー

施術料4000円を払って来たと時と同じようにびっこひいて帰りました。
相変わらずパキパキ音するし、痛みも変わってないし…すごく損した気分悩んじゃう

妻「どう?良くなった?」
「殆ど変わらない…あそこに通ってもダメみたい…」
今日と明日は休みだけど、こんな状態じゃ仕事にもいけません悩んじゃう

病院に行っても水抜いて、ヒアルロン酸注射がオチ悩んじゃう

妻と一緒に悩みに悩んだ結果・・・

困ったときの「らくーん」頼み冷や汗

電話すると夜なら空きがあるとの事で、結局札幌に行くことに・・・

最初から「らくーん」に行けばよかった~やっちゃったぁ


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整体 | 投稿者 SAT-TUN 09:24 | コメント(2)| トラックバック(0)

半月板治療「らくーん整体院」体験記(2)

2回目の「らくーん」通いは昨年12月中旬のことピース

施術中に先生といろいろ話をしている中で気づいたのは・・・
半月板って神経がないので痛みを感じない、痛みを感じているのは膝周りの腱や筋肉だそうです。
傷ついた半月板のせいで腱や筋肉が異常な状態になり膝関節のバランスが狂ってしまっている・・・
つまり、膝関節のゆがみがその原因困った
痛みを感じている筋肉はこわばって硬くなっているので、その筋肉を緩めることでバランスを元に戻す・・・というのが半月板損傷の治療だそうです。

しかし半月板損傷といっても外側、内側とあり損傷のパターンも多種多様、通り一遍等の治療でOKとはいかないみたいで、部分的になかなか痛みが取れない箇所があり、先生はいろいろな手法を試し一生懸命施術してくれました。

私が「らくーん」を気に入っているのは、自然形体療法のすばらしさはもちろんですが、この先生の「何としても患者の痛みを取ってあげたい炎」という熱意が感じられるからです。
整形外科を何件か行きましたが、そのような熱意を感じた医師は残念ながらいませんでしたビミョー

結局、この後もう一回「らくーん」に行き施術してもらうことで見事、先生の予想通り膝の痛みは、ほぼ全快しましたくすだま
これでテニス再開できますフォアハンドbピース

まりりんこ先生、本当にありがとうございましたスマイル




整体 | 投稿者 SAT-TUN 22:02 | コメント(2)| トラックバック(0)

半月板治療「らくーん整体院」体験記(1)

「らくーん整体院」のHPを見ると「女性専門」とあるので「男性はだめなんだ~悩んじゃう」と思っていたら、左側に「男性の方でも・・・」とあるではありませんかあれー?
どうやら女性同伴ならばOKらしい・・・
妻に相談して私の休みの日に一緒に行こう、ということになり予約の電話を入れ、札幌へ急げ

現地に着くと一見普通の民家に看板がついているだけで私のイメージしていた治療院とは違い、ちょっと戸惑いあれー?
中に入ると出迎えてくれたのは、これまた私がイメージしていた整体師とは違う若い女性びっくり

簡単な問診をしてどういう状態か確認し、広いベッドに横になり施術開始。
まずは体のあちこちの状態を触診?どうやら体のゆがみや筋肉の状態を確かめている様子。
「左の膝下がねじれていますね・・・」とのことどーしよー

「大丈夫ですよ、このくらいなら3回程度の施術で治ると思いますよナイス!
ええっ!
びっくりほんとに!びっくり

HPに「痛みのないやさしい施術」と書いてありましたが整体というからには曲げたり引っ張ったりするのだろうなと思っていたら、とてもソフトでここち良い、整体と言うよりもマッサージみたいでした。
本当にこんな施術で痛みがなくなるのかなぁ・・・ビミョー
数分施術してもらい「膝、動かしてみてください」と言われ、曲げ伸ばししてみると・・・
「あれっ?・・・楽になってますナイス!
「じゃあ、歩いてみてください」
恐る恐る歩いてみる・・・ちょっと痛みは残っているものの普通に歩けるビックリマークビックリマークビックリマーク
不思議!
びっくりびっくりびっくり
注射しても1ヶ月以上、痛くてびっこ引いていたのに、たった数分の施術でこんなに楽になるなんて・・・
さらに膝の可動域を確認しながら施術を進めていくと、何度ストレッチしてもまっすぐ伸びない、深く曲がらなかった左膝の可動域がどんどん広がっていく・・・
これはすごい!はにわはにわはにわ
「痛くない!楽になりました!」
と言う私に先生は「サクラみたいですねスマイル」いやいや、マジです冷や汗
施術前の痛みが10だとすると、施術後は6、いや5ぐらいにまでなっていました拍手
痛みが軽くなって嬉しいのはもちろんだが、驚きと感動のほうが大きかった「らくーん治療院」初体験でした初心者マーク
整体 | 投稿者 SAT-TUN 12:25 | コメント(5)| トラックバック(0)

自然形体療法との出会い

MRI待ちの3週間の間に半月板損傷についてネットや本でいろいろと調べてみると、整形外科の治療や手術だけでは、なかなか痛みが取れないケースが多く、手術しても必ず良くなるという保証はないらしい悩んじゃう

痛みを取るならカイロプラクティックか整体を受けてみようかなと思いHPやブログをあちこち見て回ったら、「半月板損傷は手術しなくても治る」というのを見つけ、これだ!びっくりと思いましたが、私の地元にはなく一番近いところでも車で2時間弱ほどかかる札幌なので、通うのは大変だし金銭的負担も考え、近くの治療院で妥協するかビミョーと諦めようと思っていたら妻が「妥協して良くならなかったら後悔するから、気に入ったところに行って治療してもらったら」と言ってくれましたスマイル

早速、札幌の「らくーん治療院」に予約の電話を入れましたビックリマーク
整体 | 投稿者 SAT-TUN 21:25 | コメント(2)| トラックバック(1)
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