45歳からの挑戦　中年肉体改造計画 20年離れていたテニスを再開、膝の故障を抱えながらも大会復帰を果たした、中年テニスプレーヤーの挑戦の記録です。肉体改造と常識にとらわれないテニスを目指しています。

困ったときの「らくーん整体院」
前回より痛みが強かったので４日間で３回と集中して通いました。

まりりんこ先生「やっちゃいましたか・・・無理がかかって膝がびっくりしたのかなぁ・・・」
私「はい・・・良くなったと思って、調子に乗っちゃいました」

＜１日目＞
いつもの非常にソフトで心地よい施術で、筋肉を緩めてもらい、まだ痛いものの何とか歩けるように・・・
とりあえず、パキパキ音はしなくなりました

＜２日目＞
翌朝、膝の水が倍増お皿がどこにあるかわからないくらい腫れが酷くなっていて、腫れによる痛みがあったので、M整形外科で水だけ抜いてもらう。
しかし、これが裏目に・・・パキパキ音が復活
しかもパキッ！というたびに痛い！！
これには先生もかなりてこずり、あの手この手でいろいろ試してくれるのですが、なかなか良くならない・・・

先生「う～ん、これは困りましたね・・・」水は抜けばよいというものではないらしい。
しばらく考え込んだ先生・・・何かを思いつき、あるものを持ってきました。
その、あるものとは・・・布製のガムテープ！？何する気？？
「テーピングのテープも試したんですけど・・・いまいちで・・・こっちのほうが良かったんですよ～。」
と、言いながら適当な大きさに切って膝のお皿周りにペタペタと・・・

「立って歩いてみてください」
んっ？・・・おぉっ！・・・パキパキ言わない！！
ガムテープ、恐るべし！！！
「帰りにガムテープ、買って帰ります！」（先生、爆笑）

＜３日目＞
まだ痛みはあるものの、軽いびっこ程度で歩けるので仕事に行きました。

＜４日目＞
膝下への施術で、伸ばせなかった膝が伸ばせるように
軽くジャンプすることも出来るように
日常生活に支障ないレベルまで回復したので、後は自己整体で様子を見ることにしました。

それにしても、まりりんこ先生・・・来る度に新しい技を披露してくれます。
ドラえもんのようです。
かゆい、いや、痛いところに手が届く
自称、健康オタク（私はテニスオタク）・・・とにかく研究熱心で、施術の引き出しの多さにおどろかされます。

患者の苦痛を和らげるために常に進化し続けることを目指している先生・・・
テニスにも通じるものがあると思います。
現状維持は後退と同じ、ライバルは進化しているかもしれないのだから・・・

まだ、コートに出るほど回復していませんが、ボールを打たなくても筋トレや技術、戦術を学ぶこと、イメトレや素振りでのスウィングチェックなどはできます。
ライバルとの戦いはコートの外で、すでに始まっています。
（ちょっとかっこつけすぎですね)

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膝痛再発の翌朝には膝に水が溜り歩くだけで激痛が走る状態に

相変わらず左膝からパキパキ音がします

「らくーん整体院」に行きたいけど車で２時間近くかかる札幌だし…
とりあえずまともに歩く事ができない状態なので以前調べてあった地元の整体に行く事にしました。

ローカルＴＶ番組にも紹介された事もある「Ｙ治療院」へ…
簡単な問診の後、体の歪みを調べるため、モアレ写真なるものを撮影、何故か上半身だけ…「左肩が下がってますね」の一言。

ここの整体院も痛みのない治療をうたっていました。

仰向けに寝かされ左足のつまさきを持って揺すります。
動かすだけで痛い左足
構わずぶんぶん揺する先生

その後は両膝を抱え、腰の下に固い枕のようなものを入れられ、そのまま１０分程

「はい、今日はこれで終わりです。」
問診も入れて３０分余りで終了。

これで終わり？
施術前と殆ど変わらないんだけど…

「何回も通わないと良くなりませんよ」

そりゃそうだ！
これならキネシオテープの方がよっぽど効く

「次回の予約はどうします？」

「いつ来れるか、まだ分からないので…電話します」
多分、電話しないと思いますが…

施術料4000円を払って来たと時と同じようにびっこひいて帰りました。
相変わらずパキパキ音するし、痛みも変わってないし…すごく損した気分

妻「どう？良くなった？」
「殆ど変わらない…あそこに通ってもダメみたい…」
今日と明日は休みだけど、こんな状態じゃ仕事にもいけません

病院に行っても水抜いて、ヒアルロン酸注射がオチ

妻と一緒に悩みに悩んだ結果・・・

困ったときの「らくーん」頼み

電話すると夜なら空きがあるとの事で、結局札幌に行くことに・・・

最初から「らくーん」に行けばよかった～


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２回目の「らくーん」通いは昨年12月中旬のこと

施術中に先生といろいろ話をしている中で気づいたのは・・・
半月板って神経がないので痛みを感じない、痛みを感じているのは膝周りの腱や筋肉だそうです。
傷ついた半月板のせいで腱や筋肉が異常な状態になり膝関節のバランスが狂ってしまっている・・・
つまり、膝関節のゆがみがその原因
痛みを感じている筋肉はこわばって硬くなっているので、その筋肉を緩めることでバランスを元に戻す・・・というのが半月板損傷の治療だそうです。

しかし半月板損傷といっても外側、内側とあり損傷のパターンも多種多様、通り一遍等の治療でとはいかないみたいで、部分的になかなか痛みが取れない箇所があり、先生はいろいろな手法を試し一生懸命施術してくれました。

私が「らくーん」を気に入っているのは、自然形体療法のすばらしさはもちろんですが、この先生の「何としても患者の痛みを取ってあげたい」という熱意が感じられるからです。
整形外科を何件か行きましたが、そのような熱意を感じた医師は残念ながらいませんでした

結局、この後もう一回「らくーん」に行き施術してもらうことで見事、先生の予想通り膝の痛みは、ほぼ全快しました
これでテニス再開できます

まりりんこ先生、本当にありがとうございました

「らくーん整体院」のＨＰを見ると｢女性専門」とあるので「男性はだめなんだ～」と思っていたら、左側に「男性の方でも・・・」とあるではありませんか
どうやら女性同伴ならばらしい・・・
妻に相談して私の休みの日に一緒に行こう、ということになり予約の電話を入れ、札幌へ

現地に着くと一見普通の民家に看板がついているだけで私のイメージしていた治療院とは違い、ちょっと戸惑い
中に入ると出迎えてくれたのは、これまた私がイメージしていた整体師とは違う若い女性

簡単な問診をしてどういう状態か確認し、広いベッドに横になり施術開始。
まずは体のあちこちの状態を触診？どうやら体のゆがみや筋肉の状態を確かめている様子。
「左の膝下がねじれていますね・・・」とのこと

「大丈夫ですよ、このくらいなら３回程度の施術で治ると思いますよ」
ええっ！ほんとに！

ＨＰに「痛みのないやさしい施術」と書いてありましたが整体というからには曲げたり引っ張ったりするのだろうなと思っていたら、とてもソフトでここち良い、整体と言うよりもマッサージみたいでした。
本当にこんな施術で痛みがなくなるのかなぁ・・・
数分施術してもらい「膝、動かしてみてください」と言われ、曲げ伸ばししてみると・・・
「あれっ？・・・楽になってます」
「じゃあ、歩いてみてください」
恐る恐る歩いてみる・・・ちょっと痛みは残っているものの普通に歩ける
不思議！
注射しても1ヶ月以上、痛くてびっこ引いていたのに、たった数分の施術でこんなに楽になるなんて・・・
さらに膝の可動域を確認しながら施術を進めていくと、何度ストレッチしてもまっすぐ伸びない、深く曲がらなかった左膝の可動域がどんどん広がっていく・・・
これはすごい！
｢痛くない！楽になりました！」
と言う私に先生は「サクラみたいですね」いやいや、マジです
施術前の痛みが１０だとすると、施術後は６、いや５ぐらいにまでなっていました
痛みが軽くなって嬉しいのはもちろんだが、驚きと感動のほうが大きかった「らくーん治療院」初体験でした

ＭＲＩ待ちの３週間の間に半月板損傷についてネットや本でいろいろと調べてみると、整形外科の治療や手術だけでは、なかなか痛みが取れないケースが多く、手術しても必ず良くなるという保証はないらしい

痛みを取るならカイロプラクティックか整体を受けてみようかなと思いＨＰやブログをあちこち見て回ったら、｢半月板損傷は手術しなくても治る」というのを見つけ、これだ！と思いましたが、私の地元にはなく一番近いところでも車で２時間弱ほどかかる札幌なので、通うのは大変だし金銭的負担も考え、近くの治療院で妥協するかと諦めようと思っていたら妻が｢妥協して良くならなかったら後悔するから、気に入ったところに行って治療してもらったら」と言ってくれました

早速、札幌の「らくーん治療院」に予約の電話を入れました