45歳からの挑戦　中年肉体改造計画 20年離れていたテニスを再開、膝の故障を抱えながらも大会復帰を果たした、中年テニスプレーヤーの挑戦の記録です。肉体改造と常識にとらわれないテニスを目指しています。

ＳＡＴ－ＴＵＮブログにお越し頂き、ありがとうございます。

このたびアメーバブログに引越しいたしました。
新しいブログへは下記のリンクをクリックしてください。

「45歳からの挑戦　オヤジテニス進化論」

皆様のお越しをお待ちしております＾＾

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非力な人でも体に無理なくパワーテニスができる！

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ここテニス３６５でブログを始めてから１年半が経ったＳＡＴ‐ＴＵＮです。
その間にブログを通じ、多くの人と交流を持つ事ができました。

そのうちの数人とは実際にお会いしてテニスできました。
あんなに楽しいテニスは学生時代以来のことでした。
テニス馬鹿談義も満喫して最高に楽しい時間を過ごせました。
こういった経験はブロガーにしかできない事でしょうね。

ブログを始めるまでは、正直言ってネット社会にはいい印象を持っていませんでした。
顔の見えない人間関係って希薄なものに思えたからです。
でも、実際にその世界に入ってみると、それは私の思い違いでした。

通りすがりの人の外見は見ることはできます。しかし何を考えているかは分かりません。
ネットの世界では全く逆の現象ですね。
顔が見えない代わりに、その人が考えていること、内面を知ることができます。
そういった面を考えると現実世界とは違ったコミュニケーションを楽しめる世界ですね。

さて、前置きが長くなりましたが、ここからが本題です。

ＳＡＴ‐ＴＵＮは今、二つのブログを持っています。
もうひとつのブログは自分のための備忘録として気ままに短い記事を書いてきました。
お陰様で読者も増えてきました。

しかしＳＡＴ‐ＴＵＮは元々複数の事を同時にこなすのは苦手な上、妻に笑われる程タイピングが遅いんです(涙)
このまま二つのブログを持ち続けるのは無理じゃありませんが、もう少しＰＣに向う時間を減らそうと考え悩んだ結果・・・

ブログを一つに統一する事にしました。

という訳でこのブログは最後の更新になります。
しかし自分にとって大切な記録なので削除はせずに残しておくつもりです。
記事に書いている事だけでなく、皆様から頂いたコメントも宝物ですからね。

いつもこちらに訪問してくださった方、コメントしてくださった方に本当に感謝しています。

ブログは引っ越しますが引き続き遊びに来て頂けたらと思います。

引っ越し先はこちら
「４５歳からの挑戦 オヤジテニス進化論」

リンクして頂いた方はお手数ですが変更をお願いします。

どうかこれからもＳＡＴ‐ＴＵＮをよろしくお願いします！

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北海道もようやく本格的な夏を迎え、今年も娘と一緒にクワガタ採りに精を出しているＳＡＴ‐ＴＵＮです。

本格的な夏と言っても北海道は３０℃を越えるのはほんの数日しかないので本州以南の方に言わせれば「一瞬で終わる夏」なんですが。

暑さはまだまだ厳しいですが暦の上では昨日が立秋なので「暑中見舞い」ではなくて「残暑見舞い」になるそうです。

この時期のテニスは熱中症に注意しなければならないのはもちろんですが、冷房の効き過ぎで風邪にも注意が必要でしょうね。

冷房で風邪と言えば面白い動画を見つけたので「暑気払い(？)」にご覧ください！

ちなみにこの動画は某ＴＶ番組でも放送されたもので、サッカーＷ杯南アフリカ大会アジア一次予選でバーレーンが引き分け以上なら最終予選進出が決まるという試合の一部です。
場面は１点差でリードされていたバーレーン(赤いユニホーム)が試合終了間際に同点ゴールを決め追いついたところです。

バーレーンのアナウンサーの日本語に聞こえちゃう名(迷)実況をお楽しみください！



いかがでしたか？
ＳＡＴ‐ＴＵＮはツボに入ってしまい抱腹絶倒でした(笑)

暑気払いになったでしょうか？
なりませんよね(笑)

でも気分転換にはなったでしょ？

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昨年の２月末頃に膝を痛め、半月板損傷についてネットで調べていていたら、同じような怪我を経験し、それでも痛みと付き合いながら頑張ってスポーツを続けている方が少なくないことをブログを通じて知りました。

それまであまり興味のなかったブログでしたが、励まされたと同時に「自分の経験したこともブログにしたい！」という思いが日に日に強くなり、昨年３月２３日にブログ開設しました。

自分と同じように怪我でスポーツを諦めなければならないと悩んでいる人達、そして自分自身の励みになればと思い始めたこのブログ。

趣旨は多少変ったものの「やってみて良かったこと、これができたら最高！」ということを記事にして「中高年プレーヤーに役立つ情報」を発信できたらと思っています。

このブログの１年間の記録です。
記事更新回数：91回
総ＰＶ数：74849
総コメント数(コメ返し含む)：654件

こんなにたくさんの訪問、コメントに感謝します！
みなさんに支えられて１年間続けられました！

相変わらずのテニス馬鹿(テニスオタク？)ですがこれからもよろしくお願いします！

１年経ってアラフィフになった私に応援ポチをお願いします＾＾；

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北海道もようやく雪解けの季節を迎え、春が近いことを感じられるようになりました。
この時期といえば卒業式・・・

様々な思い出に涙する季節・・・

私も涙ぐんでしまいます。

えっ!?
関係ないだろって？

娘は小５で卒業式は１年後・・・

関係大ありです！

卒業式、終業式が終わるまでの期間は準備のため、サークル活動での体育館使用禁止。

つまり・・・
テニスができないんです(涙)

今月の２８日は大会ではありませんが、ある方とテニスする予定で、それに向け、まだまだ練習したい事が山程ありましたが・・・
最後に練習したのは９日、なんと２０日近くもボールを打てないことになります。

こうなれば得意の素振りとイメトレだけが頼り。
でもgayanocchiさんも言ってましたが部屋で素振りするとラケットを壁などにぶつけないようスウィングが小さくなる傾向にあります。

う～ん、困った・・・
これは寒いのを我慢して外でやるしかなさそう(涙)
※北海道はこの時期、朝晩の気温は氷点下で感覚的にはまだ冬です。

なんの！
修造は極寒の雪の中だって燃えている！


オレも熱くなって
頑張るぜ！
「寒中素振り」

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今からちょうど1年前の2月23日

私の左膝は激痛に襲われていた。

２度目の半月板損傷。

もうテニスはできないと絶望していた。

家族にも心配を掛けた。

膝の治療に多くの時間とお金を費やした。

だが、今は思い切り走り回ってテニスができる。

今日は少し膝が痛んだ。

単なる偶然だろうか？

1年前のことを思い出させるために痛んだような気がする。

忘れてはいけない・・・

テニスができる事は当たり前ではない。

感謝しよう。

支えてくれた妻に・・・

一生懸命治療してくれた、福島先生に・・・

励ましてくれたブロガーさんたちに・・・

ＳＡＴ－ＴＵＮは幸せです。

ありがとうございます。

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前回記事の補足(言い訳)

妻にバッグを買うはずだったのがラケットに化けてしまった経緯は・・・

そもそもは妻のバッグをネットで探していたらオークションに並行輸入の新品コーチが出品されていたのを見つけて「これなら安く買えそう！」と思い、オークションに登録したのがきっかけ。
そこで一度は諦めていたラケットも「買えるかも！」というスケベ心が起きてしまったのが間違いの元。

オークションのウォッチリストにコーチのバッグとラケットを入れておいたら「ラケット欲しいの？安く買えるんならいいよ、バッグは残ったへそくりに足して買うから。」と言ってくれたので「それならお言葉に甘えて…」とすっかりその気になったのがよくなかった。

結局バッグも落札したのだが、妻の気持ちとしては「ほんとはバッグ、プレゼントして欲しいんだけど、ラケット欲しいんだろうから許してあげる」ということ。
そこで私が「ラケット欲しいけどバッグ、プレゼントしてあげたいから諦めるよ。」と言えば、妻は「じゃあ、ラケットは私からプレゼントしてあげる。」って言ってくれたと思う。

妻はそういう『気持ち』を大切にする人。

いずれにせよバッグとラケットを買うことになったのだろうが、私があまりにも簡単に「ラケットいいの!?じゃあ入札するね！」と妻の気持ちを考えずに事を進めたので妻を怒らせてしまった。

私は「結果的にバッグも買うんだからいいんじゃない！」って思っていたが、妻はバッグよりも私の『気持ち』が欲しかったのだと思う。

そう、物ではなく『気持ち』が大切！

いくらテニス馬鹿でも、それを忘れてはいけない！

女王様、ごめんなさい！
反省しています。

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一昨年夏に２０年ぶりにテニスを再開したが、その当時はオヤジテニスそのもので、走れない、振り切れない、入らないのないない尽し

こりゃいかんと気合いを入れて練習したら膝が痛くなる(半月板損傷)始末。

思えば、その膝の怪我がスタート地点だった。
もしも、怪我をせずにいたら、ただ昔のテニスをもう一度やろうとするだけで学生時代のテニスを超えるのは不可能だっただろう。

しかし怪我のお陰で様々なことを学んだ。
膝に負担のかからない方法や効率の良い身体の使い方を調べているうちに「脱力」というキーワードにたどり着いた。
目からウロコというレベルではなかった。驚きだった。今までのテニスは間違いだった、とさえ思った。
同時に「これなら！」と思った。

ブランクが長い上、膝を痛めているのだから、他人と違う「武器」を持たなければ試合で勝目は無い。
「身体に負担をかけずにパワフルなショットができる」両立は不可能と思っていたが「脱力テニス」なら可能だった。
年齢的に諦めていた「パワー」という「武器」が筋力に頼る事なく手に入れることができた！

手に入れたのはパワーだけではない。
本格的なフットワークのトレーニングをした訳ではないが、以前よりも確実に速くなっている。
これも下半身の脱力と、重心を意識するようになったためだろう。

「脱力」は身体が本来持っている能力をフルに引き出すメソッドだと思う。
最初は難しいがコツをつかめば誰でも身に付けられるだろう。

より高いレベルを目指す方であれば非力な女性や子供、体力の衰えた中高年には効果絶大だと思う。
そう、たとえ４０後半のオヤジにも大きく進化するチャンスが残っているということだ！

自分なりに学んだ脱力テニス、まだまだ試行錯誤の発展途上。
脱力テニスなら、この歳でも、まだまだ「進化」することができそうだ！
今年は「進化の年」と位置付けた。
中年オヤジはどこまで進化できるか!?

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2009年は思えばどん底からのスタートだった。

左脚は半月板損傷のため1ヶ月もまともに歩けなかったため、筋肉がすっかり衰えてしまっていた。

１月は膝の状態をみながらトレーニングで筋力の回復をはかり、状態がよくなった２月には練習を再開したものの、２月末には膝痛が再発、テニスどころか歩くのもままならない程の激痛で、もう二度とテニスはできないと諦めかけたこともあった。

しかし、自然形体療法のお陰で手術することなく痛みは軽くなった。
それでも筋肉の強張りがひどく、テーピングとマッサージ、リハビリを兼ねたトレーニングでテニスができるような状態に回復するまで約３ヶ月を要した。

決して楽ではなかったが、辛いとは思わなかった。

「頑張れば、またテニスができる！大会に出るんだ！」という希望が支えだった。

膝を痛めてまでテニスをする事に反対していた妻も、いろいろな面で支えてくれた。
妻の助けが無ければテニスは続けられなかっただろう。本当に感謝している。

そしてもう一つの支えになっていたのは「脱力テニス」
これを知らずにテニスを続けていたら膝はもちろん、身体じゅうボロボロになっていたかもしれない。
脱力テニスは「この年齢」からでも、身体に無理なく、パワフルなテニスができるという希望を与えてくれた。

５月半ばに練習を再開、６月下旬に念願の大会復帰を果たすことができた。
本当に嬉しかった。涙をこらえてコートに入った。
試合は負けたが楽しかった。生涯忘れられない試合のひとつだろう。
しかし、そこで満足している訳ではない。今は勝つ事が目標、そのためにはまだまだ、たくさんの課題がある。
その課題をクリアできれば優勝も見えてくるだろう。

今年はテニスだけでなくいろいろな面で「変化の年」であった。
変化に対応するために多くのことを学んだ。

来年は、学んだ事を生かし大きく前進する「進化の年」にしたいと思う。

コンサドーレ札幌に移籍が決まった元サッカー日本代表の中山雅史(42)も「(年齢が)幾つであろうとも、進化するための努力は続けます。」と、進化を強調して言っていた。

進化するのに年齢は関係ない。
自分に限界を作るのは、自分自身だと思う。
進化のために努力する情熱を無くしてしまった時が限界だろう。
私はまだ、限界には来ていない！
テニス馬鹿の進化はこれからだ！

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追伸

クリスマス・イブの日、妻と家族にとって、この上なく哀しい出来事がありました。
妊娠10週目での流産です。
以前から妻は長女の出産以来、不妊症と不育症で流産を何度も繰り返し、それでも諦めずに治療を続けていました。念願の妊娠でしたが、治療の甲斐なく・・・
妻の悲しみは計り知れないものです。
私が辛かった時に支えてくれた妻を、今度は私が支える番です。
幸い北海道は冬の間、テニスはシーズンオフ、妻と過す時間を優先しようと考えています。

皆様方においては幸多き新年となりますように。
よいお年をお迎えください。

ＳＡＴ‐ＴＵＮはサークルで練習しているのでコーチなどから指導を受けることはない。
なのでＳＡＴ‐ＴＵＮは選手でありコーチでもある。
コーチは選手の技術を分析し正確に把握しなければ効果的な指導はできない。

最近はYouTubeでフェデラーのスロー映像でイメージトレーニングしているが、実際にボールを打つ時にイメージとどれだけギャップがあるか分からないので、どこをどう直したらいいかが分からなかった。

自分で自分のスウィングチェックはできないのでビデオで撮影していたがスローでの撮影ができないので何となくしか分からなかった。
「超スローモーションが撮れるカメラが欲しいなぁ～」と以前から思っていたがそれだけの理由で買ってくれるほど、我が家の家計を預かる妻は甘くない。

しかし、都合のいいことにビデオカメラの調子が悪く、ついに故障。
これはチャンス！

いやいや、予定外の出費になりそうで嬉しい頭が痛いです。

また、今までのデジカメは高倍率ズームモデルでかさ張るので、気軽にバッグやポケットに入れられるコンパクトで動画も撮れるタイプが欲しいと妻も言っていた。
さらにチャンス！

さっそくAmazonでカシオのハイスピードＥＸＩＬＩＭを検索してみると・・・おぉっ！



前から欲しかったEX-FC100が後継機の発売に伴い25000円から値下がりして、17400円！
これは千載一遇のチャンス！

妻を丸め込んでと相談して購入決定！

※現在はさらに値下がりしています（涙）

カメラは４日程で来たが、同時に注文した16GBのSDHCメモリーカード(送料無料で3280円と格安！)が在庫切れ
１ヶ月近く待たされ、先週末にようやく送られてきた。

さっそくサーブ練習をハイスピードムービーと超高速連写で撮ってみた。

フェデラーをお手本にした脱力サーブ
おっ！なかなかいい感じ！
何となくフェデラーっぽい！

でも、よ～く見ると・・・

う～ん、まだまだ脱力しきれていない

さらにフェデラーと比較すると・・・

左腕を下ろすタイミングが早い

また右肘と手首がほぼ同時に振り出されている

・・・ことが分かった。

これは収穫だった。

今まで自分の感覚を頼りにやってきたが、これで自分の技術を正確に分析し把握することができるようになった。
欠点が分かれば対策を考えられる。
あとはコーチの手腕次第だが・・・

何しろ実績のない理論先行の頭でっかち、ＳＡＴ‐ＴＵＮコーチ
どうなることやら

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北海道では新型インフルエンザの感染が爆発的に拡大(アウトブレイク)している。
小学校で大流行、患者が殺到している小児科は診察待ちで２～４時間にもなっている。
ニュースによると札幌では小学校の８割以上が学級閉鎖や臨時休校などの措置をとっているとの事。

娘の小学校も１～２年生を中心に患者が多発し、今週火曜日から１週間の予定で臨時休校。
その影響で明日予定されていた学習発表会も２週間延期。
そのあおりで小学校の体育館で練習しているサークルも今月中は活動休止。
はぁ～、テニスできない

一方、感染を免れた遊び盛りの娘はどこにも遊びに行けずに家でくすぶっているのだからストレスも溜まる。
「遊びに行きた～い!!外に出た～い!!」と大騒ぎ
ストレスが溜まればただでさえ反抗期真っ盛りなのに余計に反抗したくなる。
反抗される母親のストレスも溜まる
おまけに妻はここ数日体調不良で溜まった家事を片付ける。
お次はストレス溜まった娘とゲームを付き合う。

土日は元々、大会以外はテニスしないで家族と過す約束なのだが・・・
はぁ～、テニスしたい
仕事で溜まったストレス解消にもなっていたテニスができないとなると私のストレスも溜まる
そんなこんなで家族全員、ストレス溜まる
ちょっとした事でイライラ
はぁ～(自己嫌悪)

我が家ではストレスのアウトブレイク

でも、新型インフルエンザに感染した家庭の大変さを思えば幸せかも・・・

それにしても臨時休校新型インフルエンザ、恐るべし

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一昨日の日曜日は風もなく秋晴れの絶好のテニス日よりのもと地元のダブルスの大会

・・・が行われているテニスコートを横目に隣接する公園で家族サービス(涙)

いやいや家族サービス中にテニスの事考えて沈んだ顔はしてられません
笑顔、笑顔
芝生の上でお弁当を食べ、家族の笑顔を見ていると本当に幸せです
幸せなはずなのに、落ち着かないのはなぜでしょう

娘がボートに乗りたいとせがむので、一緒にカモが泳ぐ池に漕ぎ出します。
パンをちぎって投げるとカモが集まり、ボートの後をついて来ます。
娘の楽しそうな笑顔

至福のひと時
・・・のはずなのに、何だか落ち着かないのはなぜでしょう

今度はフィールドアスレチックに一人で遊びに行きました
これはチャンス
「ちょっとそこら辺歩いて来るね」と言い残し、足早にテニスコートに向います

ちょうどお邪魔しているサークルのペアが試合終了
隣りのコートでもいつも一緒に練習しているペアが試合をしています
見てるだけでもテンションが上がってきます
自分がプレーしてるかのように見入っていました

先程試合が終わったＭ君と話をしてると携帯が鳴ります
妻「パパ、どこにいるの？」
私「あっ、いゃ～、その～テニスコート・・・」
妻「テニスコート!?何してんの、そこで」
私「試合見てた」
妻「テニスは今日なしでしょ・・・、○○(娘)が、たこ焼きとかき氷食べたいって・・・でも１万円札しかなくて、お釣がないからダメだって、パパ買って来て」
私「すぐに戻って買ってくよ」

１０分だけの大会観戦
束の間、テニス馬鹿に戻れた時間

後ろ髪引かれる思いで、たこ焼きとかき氷を買って家族のもとに帰ります
家族サービスするなら、テニスコートの無いところでしましょう
我々テニス馬鹿はね

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６月の大会復帰戦以来、２度目のＢ級シングルスにエントリーした
９月１３日、次の日曜日だ

前回よりも膝の調子もよく、テニス自体も良くなってきている
木曜のサークルに参加するようになってから、Ａ級戦士に混じって練習したのが良かったのか、実戦的なショットも自信を持って打てるようになってきた

フォアのストロークはかなり調子がいい
バックもスライスは安定、トップスピンで攻撃的なストロークも打てる

サーブも多少波はあるが、いい感じだ

ただ、ひとつ不安材料がある
練習試合をしていないこと

サークルの練習では、コート１面で２時間半、数人が練習するので試合はできない

この不安解消のために隣の市に住む、大学テニス部の大先輩に練習相手をお願いした
Ｉ先輩は現役時代、本選シード選手で、当時私などは足元にも及ばなかった人だが、私のお願いを快く聞いてくださった

しかし、先週の日曜日は雨でお流れ
大会前日の土曜日に再びお願いしたが、天気予報は曇り時々雨
う～ん・・・またお流れの可能性

雨が降らないことを祈るばかりだ


前回の課題をすべてをクリアできてはいないが確実にレベルアップできたと思う
前回の試合とは目標が違う
勝ちたい!!
最低でも予選突破
願わくば優勝
今度の試合は
結果を出す!!

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一昨日、札幌で大学の硬式庭球部のＯＢ会が行われました。

そこで初めて聞いたのですが、私の一期上の先輩が今年に入って間もなく交通事故で亡くなっていたそう・・・

厳しくも優しい、後輩想いの良き先輩でした。
彼のアパートには毎週のように仲間が集まり、飲んで騒いだ楽しい想い出があります。
Ｓ先輩に心より哀悼の意を表します。
天国が安住の地でありますように・・・

今回のＯＢ会は北海道を離れているＯＢ達が「生きているうちにもう一度みんなの顔を見ておきたい」と、札幌に来ることとなりそれに合わせて企画されたもの。
非公式なＯＢ会で、準備期間もあまりなく連絡に苦労した幹事の後輩Ａ君、本当にご苦労様でした。

会には私の1～２期後輩を中心に24名が参加
楽しいお酒が大好きだったＳ先輩がきっと喜ぶような、楽しいＯＢ会となりました。


私は下戸なのでウーロン茶でテンション上げてましたが
グラス片手のＯＢ会もいいですが、今度はラケット片手のＯＢ会もやってみたいですね

足腰が立つうちに

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花粉症は、まだ続いていて今日は特に酷く、まだ辛い日々が続くが・・・
これからの時期、私と娘には楽しみがある
夜な夜な、車で秘密の場所に出かける
その場所に着くと、歩く程の速度でゆっくりと車を走らせる
時々、車から降り懐中電灯片手にあたりをうろつく
他人が見れば、不審者

雨上がりの蒸し暑い夜が最高なのだが…
今日は16℃と肌寒い位だ
ダメかもしれないな…

諦めて帰ろうとした、その時
車の前に、うごめく黒い物体




いた！奴だ！















ミヤマクワガタ♂


娘は女の子ながらクワガタが大好き

でも、娘よりさらに好きなのが、私
昨年は合計４０匹程捕まえて、２０匹は家で飼い残りは娘の友達へ

この日はミヤマクワガタ♂２匹とメスを数匹ゲット！

女王様は虫がお嫌いなので、嫌がるのですが・・・
今年も、かわいい娘のために沢山採るぞ～
って、私が一番楽しいんですけどね
いつまでも子供のSAT-TUNでした

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明日はダブルスの試合
パートナーのきんに君とのデビュー戦

しかし、仕事で都合が合わなかったり、彼の気分が乗らなかったりでダブルスの練習は全くできず終い

昨日は練習できる最後のチャンスだったのに、ドタキャン
彼は前の日、夜勤で朝７時に帰って来たのだが、約束の午後３時に電話すると・・・
「雨降ってるからやめよう」って寝ぼけ声
雨はもうとっくにやんでるよ、と言う間もなく電話は切られ…
まあ、夜勤明けで眠いんだろうけど…午後３時からならいいよって約束してたんだけどね
明日の早朝練習も「今日仕事、残業で帰り遅いから無理」ということで・・・

なんと、明日の試合はぶっつけ本番
どうなる事やら…
不安

しかし、当のきんに君は「なんとかなるって！」と、全く気にしない
ある意味羨ましい性格ではあるが、彼の気まぐれには参ってしまう

気持ちを切り替え、前向きに頑張ってきます
きんに君の気分が乗ってビッグサーブが決まる事を祈ろう

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筋肉痛も癒え、体力も回復したが、最初の目標「大会復帰」を達成したせいか・・・
プチ燃え尽き症候群に
先週のサークルは、たまたま休みだったが、試合後ボールを打つどころか素振りもしてなかった。
こんな事はテニスを再開して以来(膝痛が酷い時意外)無かった事だ

仕事は残業続き、一昨日は娘の運動会
忙しいのも、やっと落ち着いた
今日から、次の大会(７月１２日ダブルス)に向けて再始動
ウィンブルドンも始まったし、再びテンション上がってきた
筋トレと膝のリハビリは毎日できるがテニスは週一なので、しっかりテーマを決めて練習しなければならない

一番の問題は…気まぐれなパートナー、きんに君の「ヤル気」
気分が乗らないと週一のサークル練習も「今日は眠いから行かない」とが
「ヤル気」がある時の彼の高速フラットサーブはエース量産、ラケットを当てるのが精一杯というビッグサーバー
しかし、そうでない時はダブルフォルト連発
ヤル気さえ出してくれたら心強いパートナーなのだが
どうやってきんに君のヤル気スイッチを入れるか…
よい方法は無いだろうか

それとダブルスの練習相手がいない事
今のサークルは女性中心で(それなりのレベルだが競技志向ではない)ダブルスの実戦的な練習はできない
過去に男子Ａ級にエントリーしてた方もいるが、出世して仕事が忙しくなり全くサークル練習には来れない
今のサークルではきちんとした練習をするには限界がある
競技志向の強いサークルを探したいところだが、情報がないので困っている

この二つの大きな問題をクリアしなければ大会で勝つことは難しいだろう
あとは自分自身の課題（前回記事）だが、これは何とかなるだろう
今日もサークルの練習日だったが、私以外誰も参加できないということで中止に
明日の朝、とりあえず一人で寂しくサービス練習してこよう

誰か、私とテニスしてくださ～い！！（心の叫び）

問題山積みだが、モチベーション上げて前向きに頑張ろう！

SAT-TUNの挑戦は続く

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明日の天気予報は曇り時々雨

先週の天気よりはよさそうだが・・・

ドローの変更で私の予選リーグは４名になったので最低３試合、決勝まで進むと６試合になる

昨日は日帰り温泉で交代浴をして身体の疲れを癒す事ができた
ハムストリングスの張りも殆ど無くなったのでコンディションは先週よりもいい

サービスも練習では好調だった

バックハンドはスライスなら安定してきたから、スライス主体で試合を組み立てるためフェデラーの試合でイメトレもした

やはり先週の雨は恵みの雨だった・・・

明日、雨で中止にならないことを祈る

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昨夜から小雨続き

しかし試合はオムニコートなので多少の雨ならやるはず
近くの公園のコートで軽くサービス練習して肩を温める
気合い十分で会場へ

受付しに行くと、やや雨足が強くなり怪しい雰囲気

大会役員も「こんな雨なら寝癖直しにちょうどいい(笑)」と言いつつも、ちょっと困り顔

試合開始時刻まで待っても天候回復しそうにないので次週に延期決定

というわけで・・・

皆さんから励ましのコメントたくさん頂き、めちゃめちゃ嬉しかったのですが(皆様の愛あるコメント、本当にありがとうございました)、私の復帰は来週に持ち越しとなりました
どうかご容赦ください

また、改めてモチベーション上げて大会に臨みます
今日の雨で来週はさらに良いコンディションで戦えると前向きに考えて

今日の雨は、きっと恵みの雨

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まだ前日だというのにテンションが上がり緊張してきている

いくら熱い私でも、いきなりＡ級にエントリーするほど無謀ではないのでＢ級にエントリー

大会のドローを確認したらＢ級男子シングルスはブロック(３名)ごとにリーグ戦を行って１位が決勝トーナメントに進む
もし、勝ち上がって３試合以上になると、膝の故障上がりなので不安もある

ウィークポイントの脚に疲労が来ると、脚をつったり痙攣したりする事も考えられる
最悪の場合、膝痛再発も…
左足のハムストリングスに依然として張りがあるので疲労軽減できそうなスパッツを購入しようとして近くのスポーツショップへ

4000～5000円の物を見ていたら…
一緒に来てた妻が「どうせ買うなら、いい物買っていいよ」って
でも、いいのは10000円以上するよ

「脚が心配だから欲しいんでしょ。それなら、こういうのがいいんじゃないの…」って、それ高いよ…いいの？
ＣＷ―Ｘスタビライクス
試着して感動した
これはいい！

ハムストリングスの張りが気にならない上に膝も安定感が増し、脚が軽く感じられる
妻の言葉に甘え購入決定
練習の時に試してみたら弱っていた左脚にもしっかり力が入る！
イチローが絶賛するのも頷ける
これで脚の不安は少なくなった
妻に感謝


明日は２１年ぶりのシングルス

２１年前と同じプレーができないことをしっかり頭に叩き込んでおかないと、自滅するだろう

過去の自分のプレーは忘れ、今の自分ができるプレーを全力でしよう

出るからには目標は優勝だが、１勝もできずに終わるもよし

自分はチャレンジャーだから失うものは何もない

一球一球を魂込めて・・・テニスを楽しんでこよう
この言葉を心にして・・・



この一球は絶対無二の一球なり。 されば、心身をあげて、一打すべし。 この一球一打に、 技を磨き、 力を鍛え、 精神を養うべし。 この一打に、今の自己を発揮すべし。 これを、庭球する心という。

福田　雅之助

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いよいよ大会に復帰する事を決意した

６月７日のシングルス

膝の怪我がなければ４月末に復帰する予定だったが、ようやく念願が叶う
衰えていた左足の筋肉も元に戻りつつある
痛みは無くなり、筋肉の張りも気にならないレベルまで回復している

しかし、ベストコンディションには、まだまだ程遠い・・・
練習も十分とは言えない

新しいサーブはスピードこそ、満足できるレベルだがコントロールに不安がある
フォアハンドは、まあまあだが、バックハンドは攻めに使える程、復調していない

クリアしていない課題がたくさん残っている

マイナス要素は数えたらきりがない
プラス要素は数える程しかない

やるからにはマイナス要素があっても、それを言い訳にはしたくない！

多分、納得のいくテニスは、できないだろう・・・

それでも、真剣勝負の試合がしたい

これからは試合に向けての準備に全精力を注ごう・・・
練習する機会は限られている。
しかしメンタル面やイメトレ、素振り、コンディショニングのためのトレーニングはやろうと思えばいくらでもできる！！

ブログに使っていた時間をそれに回そう

せっかくブログも、常連さん(いつも来てくれるブロガーの皆さん、本当に感謝です)ができて、軌道に乗り毎日の楽しみになっていたけど…

息抜きで皆さんのブログにお邪魔することはあると思いますが…

試合を優先させ、ブログはそれまでお休みします
いつも訪問してくださっている方には申し訳なく思います。ごめんなさい・・・

試合前日の6月6日に、「明日の試合に向けて…」といった内容の記事をアップするつもりです。

皆さん、その時にはいらしてくださ～い！！

皆さんのコメントで元気をもらっています

どうかＳＡＴ―ＴＵＮに愛のコメントを！！

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１ヶ月程前からサービス練習はしていたが、一昨日８３日ぶりにサークルで生きたボールを打てた

膝そのものの痛みはもう無いが、周辺の筋肉がまだ突っ張った感じで少し痛みを感じるがイケそうだ

１対１のストローク練習

最初に打った球は思いっ切りアウト
でも気持ちいい！

次もアウト
でも嬉しい！

クロスがコーナーに決まる
テンション上がる！

バックハンド振り遅れてサイドアウト
でも楽しい！

甘い球をダウン・ザ・ラインにキメる
超気持ちいい～～～！！

あぁ、オレってテニスバカ

イメトレや素振りの成果は全然生かされてない…
でも今日はどうでもいいや…
とにかくテニスができるだけでいい
客観的に見れば悪い癖が前面に出てるひどいテニス
課題はたくさんあるけどとりあえず今日はテニスを楽しもう

膝のご機嫌もいいみたいだし

復帰に向け、いよいよ始動

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桜を見ようと思っていたが五稜郭のベニヤマザクラはもう葉桜で散りかけてるから、ちょっと足を伸ばして遅咲きの桜がある松前公園へ

１時間位経った頃、妻は「まだ着かないの～」と、ちょっとうんざり顔
１時間位で着くかなと思いきや、意外に遠くて２時間近くかかってしまいました

やっと着いたよ～
駐車場で誘導している人の良さそうなおじいちゃんに導かれるまま奥に奥に…
なんか公園からずいぶん遠ざかっているような気がするんですが…
空き地をロープで仕切った臨時駐車場って感じのところに車を停め、案内板に従って歩いて行くと…
公園はどうやら崖の上
「急坂、石多い」と注意表示が…
登山道かよ
女王様のお顔が険しい表情に
娘は軽快な足取りで登りますが…女王様、実は魚の目持ち
坂道は大嫌い
１０分位歩いてようやくが見える所に着いた頃には、もうすっかりお疲れモード
「もう歩かないから」
まずい…ご機嫌ななめだ
をバックに写真を撮るも女王様のテンションは

昼食後、再び函館に向かうが猛烈な眠気に襲われる
昨日は３時間しか寝てなかったもんな～
白神岬(北海道最南端の地)パーキングで１時間程仮眠
その間娘はＤＳでゲーム
しかし女王様は私のいびきで眠れずさらに
いかん、これは挽回せねば…

夕食(寿司)とお土産を買うため函館に向かうが、帰路また眠気に襲われる心配があるので眠気覚ましのドリンクを買うためドラッグストアを探していたら…

寿司全皿120円の看板が
どうせ安かろう、不味かろうだろうと思っていたら…
なぁ～んと！１貫盛りだが中トロ、ボタン海老、活ツブ、生ウニ、活アワビも120円
ちょっと夕食には早かったが「数量限定、売り切れ御免」と書いてあったので即入店
朝市で食べたウニ、アワビよりも…
うま～い！！
(私は食べてませんが・・・)
女王様のテンション急上昇
よかった～
中トロ、ボタン海老、活ツブ、生ウニ、活アワビを追加で大量注文
娘はネタだけ食べて、私はシャリだけ（涙）
食べ切れずに7貫はお持ち帰りに


「じゃらん」などガイド誌にも載っていない地元御用達の店「すしまる」
常識破りの回転寿司です
その後ベイ函館でお土産を買い、７時半に出発
出発前にこれを飲んで・・・


自宅に到着したのは４時間半後の１２時
長い一日でしたが女王様に満足して頂けたので一安心です
函館日帰りツアーの走行距離

一日の走行距離の記録更新です

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昨日は母の日
日頃頑張ってストレス溜まっている妻を喜ばせるため、どこかへ連れていってあげよう

今回は妻の希望もあり母の日特別企画として、函館日帰り桜とグルメツアーを敢行

早朝３時に車で自宅を出発
途中休憩もとりながら函館に７時半に到着

函館のグルメといえば、函館朝市
妻のお目当てはウニとアワビ
看板の「活アワビ」の文字に惹かれ「どんぶり屋」へ
妻はアワビ・ウニ丼2000円


娘はお好みミニ三色丼(ウニ・アワビ・マグロ)1200円


その店はアワビがウリらしく、まだ動いているアワビ君をツンツンと箸でつついて遊びながら「美味し～い！」

と食べる二人をお茶をすすりながら見てる私…
実は…魚介類苦手なんです
食べられない事はないが無理して高い物食べなくてもいいな～という事で別の店でジンギスカン丼500円

お次は娘が楽しみにしていた「活いか釣り」

釣ったイカはすぐに捌かれ…

まだのたうちまわっているイカ君のゲソをツンツン
あぁ…なんて痛そうなんでしょう
そのゲソを二人は笑顔でパクリ
小振りなヤリイカでしたが甘くてコリコリした食感で美味しかったそうです。
(私は食べてないので)

私ともかく、女王様とお姫様が満足されたので次はお花見です
これがまた大変でした

続く・・・

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20年以上離れていたテニスを今更なぜやる気になったかというと、ひとつめにクルム伊達公子さんの「プロテニスプレイヤーとして新たなチャレンジ（復帰ではないそうです）」を知り漠然としたものでしたが、自分ももう一度テニスにチャレンジしたいという思いがわいてきたことです。
ふたつめには、会社の後輩にテニス経験者がいて最初は軽い遊びのつもりでやってみたら、ラケットを持つのも久しぶりだったにもかかわらず意外にまともに打てたので調子に乗って試合もやりました
結果は6-2で完敗その後輩はまだ22歳で高校時代に地区大会でベスト4に入ったこともあると聞き納得長身で筋肉モリモリのためメチャメチャ速いサーブで全くついて行けませんでした
でもそのときに自分でも「おぉっ！」というショットが何回かあり「もしかしたらまだいけるかも…」という手応えを感じたからです。
でもその考えが甘かったということを後で身をもって知ることになろうとは夢にも思っていませんでした。

初めてのブログ作成です
私は大学時代にテニス部に所属し、20年以上競技テニスから遠ざかっていました。
或ることをきっかけに再びテニスへの情熱が燃え上がり、’09年の草大会に復帰するべく、トレーニングと練習を開始！
しかし私の情熱に肉体がついていけず左膝半月板損傷という厄介な故障を抱えてしまいました
そのため昨年の10月から今年の1月までの3ヶ月以上の療養生活を余儀なくされただけでは済まず、2月末に膝痛が再発、そのときは「もう限界か…」とひどく落ち込みましたが「もう一度チャレンジしよう…このままで終わるのは悔しすぎる」と決意。
療養期間は自分にとって大きなマイナスにはなりましたが今の自分の限界を知り、体力的にも技術的にも見直す必要があることから、多くのことを学ぶきっかけとなりプラスになった部分もあります。
このブログで私が学んだことや感じたことを綴っていきたいと思っています。
またこのブログを見てくださった方からアドバイスがあればコメントしていただければ幸いです。