45歳からの挑戦　中年肉体改造計画 20年離れていたテニスを再開、膝の故障を抱えながらも大会復帰を果たした、中年テニスプレーヤーの挑戦の記録です。肉体改造と常識にとらわれないテニスを目指しています。

しばらくブログの更新をさぼっていました。

試合の２日後から高熱が出てダウン、その後も体調不良が続いていたのもありますが・・・

実はＳＡＴ‐ＴＵＮ、かなり凹んでいました。
体調もさることながら気力も萎えていました。

その理由は・・・
ＳＡＴ‐ＴＵＮ最大の目標である地元シングルス選手権で惨憺たる結果だったからです。

昨年の復帰戦以来、この試合に勝つために努力してきたと言っても過言では無いほどでした。

しかし、結果は優勝どころか予選リーグ全敗。

昨年よりも自信を持って臨んだだけにショックが大きく、立ち直りの早いＳＡＴ‐ＴＵＮもさすがに今回はすぐには立ち直れませんでした。

熱が下がってからも練習どころか、日課の素振りも、ラケットに触りもしませんでした。

「自信は持って臨むもの」と思っていましたが、それが裏目に出た形になりました。

試合の前日から体がだるく風邪気味(娘がその数日前から高熱と激しい咳をしていました)でしたが「好調なんだから少しくらい体調が悪くても大丈夫！」と高を括っていました。

「集中力があればいいプレーができる」という思いがありましたが、その「集中力」が全くと言っていいほどありませんでした。

メンタルとフィジカルは互いに影響し合うという事を忘れていたのです。

初戦は苦手としている左利きでしたが序盤で弱点を見つけ、そこを中心に組み立てリードを奪っていたのですが、開き直って攻めてきた相手のペースに合わせてしまい逆転され、粘ってタイブレに持ちこんだものの・・・
集中力の無い状態でプレッシャーのかかるタイブレが取れるはずもありません。
タイブレ４‐７で初戦を落としました。

思えば当然の結果だったのかもしれません。
しかし、その時の私には受け入れ難い事実でした。

悔しいというよりも茫然自失という状態。
負けた事よりも、全く集中できなかった事と、ガチガチに力んで脱力できていなかったために、安定感と威力に欠けるショットしか打てず、自分がやろうとしていたテニスとは、かけ離れた内容がショックでした。

このショックから立ち直る間も無く、２試合目。
試合直前にウォームアップパンツを脱ぎ、シューズを履き直した時に、左のふくらはぎに激痛が・・・

こむらがえり

１試合目が長くなって疲労があったのかもしれません。しかし、こむらがえりは心因性の場合もあるそうです。この時は恐らく「現実を受け入れられない」というメンタルが原因だったのでしょう。

長身のビッグサーバーに簡単にキープを許し、自分のサービスゲームではデュースを繰り返し粘ったものの痛むふくらはぎでは、思うように走れず０‐６という結果。
(この２試合目の相手は準優勝しました。)

次の試合までの時間にバナナでカリウムを補給し、ひたすらふくらはぎをマッサージと軽いストレッチを続けて痛みは軽くなり、気持ちを切り換え臨んだ３試合目。

互角の試合展開で互いに１ブレーク、４‐５で迎えた私のサービスゲーム。
しかし体調不良の影響がここに来て現れ、体力が限界に達していました。疲れで頭がぼ～っとします。
ふくらはぎの状態も悪くなり、サーブを打つ度に痛みます。(軽い肉離れになっていたようです)
ファーストサーブが入らない・・・
セカンドサーブをコントロールして有利な展開に持ち込もうとしましたが、集中力が切れてしまっている状態では、それもままなりません。
１５‐４０から甘くなったボールをバック側に叩かれ、やっと返したボールを逆サイドにボレーで決められ・・・

４‐６

左足を引きずりコートから出て、ベンチにへたりこみ・・・
タオルを頭にかぶったまま、しばらくそこから動けませんでした。

心身共に打ちひしがれた、２年目の挑戦が終わりました。

自分の弱点をさらけ出した不本意な結果でした。
しかし自分の課題がはっきりと見えた「価値のある負け」であると思っています。

試合後、すっかり崩してしまった体調もようやく回復しました。

イチローはチームが最下位の時に「苦しいことの先に、新しい何かが見つかると信じています。」と言っていたそうです。

２週間の充電を終え「新しい何か」を見つけるＳＡＴ‐ＴＵＮの３年目の挑戦、スタートします！

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