2009年06月19日
大会を終えて
いつもこのブログを訪問してくださっている皆様に感謝します。
暖かいコメントを頂き、それを励みに頑張る事ができました。
皆様のブログを読む事で刺激を受けモチベーションの維持もできました。
試合中もバッグに忍ばせておいた「へのへのもへじのテニスボール」を見て、皆様の事を思い出し、力をもらっていました。
皆様のお陰で復帰できました、本当にありがとうございました！
話は変わりまして…
あたたたた！
(だから修行僧さんの北斗の拳ネタか！)
試合後、車に戻りシューズを脱ごうとした時、今度は右ふくらはぎが・・・
つった
３試合が限界だったようだ
考えられる原因は・・・
・トレーニング不足による筋持久力低下
・気温11℃で、筋肉の温度が低い状態でのプレー
・カリウム、水分補給が十分ではなかった
次回の試合までには対策をして臨まなくては！
他にも反省点がある
１試合目
・後半のスタミナ不足から来る集中力の低下
・１stサーブの確率が２～３割と低い
・バックハンドがしっかり振り切れていないため威力のない守備的スライスにしかならない
２試合目
・前半相手のペースに合わせてしまい自分のテニスをしていなかった
・緩いボールへの対処が甘い
そして最大のポイントは…
１日６試合(１セットマッチ)戦える総合的な体力と脳力(瞬発力、筋持久力、心肺能力、集中力、メンタル)
これらの対策を考えて、今後の練習に取り組まなくては
普段あんなに集中する事がないせいか
(いかに仕事で集中力使ってないかバレバレですね)
夕方には頭痛で鎮痛剤のお世話に…
しかも翌朝・・・
いたたたた！
(すみません修行僧さん、またパクリました)
両足、両尻(？)
筋肉痛
妻には「ヘタレ」呼ばわり
娘には「オヤジくさい」と言われ・・・
決勝に進めなかった以上に「悔しいです！」
ちくしょう、鍛えて見返してやる！
肉体改造計画のタイトルに恥じぬよう
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暖かいコメントを頂き、それを励みに頑張る事ができました。
皆様のブログを読む事で刺激を受けモチベーションの維持もできました。
試合中もバッグに忍ばせておいた「へのへのもへじのテニスボール」を見て、皆様の事を思い出し、力をもらっていました。
皆様のお陰で復帰できました、本当にありがとうございました！
話は変わりまして…
あたたたた！
(だから修行僧さんの北斗の拳ネタか！)
試合後、車に戻りシューズを脱ごうとした時、今度は右ふくらはぎが・・・
つった
３試合が限界だったようだ
考えられる原因は・・・
・トレーニング不足による筋持久力低下
・気温11℃で、筋肉の温度が低い状態でのプレー
・カリウム、水分補給が十分ではなかった
次回の試合までには対策をして臨まなくては！
他にも反省点がある
１試合目
・後半のスタミナ不足から来る集中力の低下
・１stサーブの確率が２～３割と低い
・バックハンドがしっかり振り切れていないため威力のない守備的スライスにしかならない
２試合目
・前半相手のペースに合わせてしまい自分のテニスをしていなかった
・緩いボールへの対処が甘い
そして最大のポイントは…
１日６試合(１セットマッチ)戦える総合的な体力と脳力(瞬発力、筋持久力、心肺能力、集中力、メンタル)
これらの対策を考えて、今後の練習に取り組まなくては
普段あんなに集中する事がないせいか
(いかに仕事で集中力使ってないかバレバレですね)
夕方には頭痛で鎮痛剤のお世話に…
しかも翌朝・・・
いたたたた！
(すみません修行僧さん、またパクリました)
両足、両尻(？)
筋肉痛妻には「ヘタレ」呼ばわり
娘には「オヤジくさい」と言われ・・・
決勝に進めなかった以上に「悔しいです！」
ちくしょう、鍛えて見返してやる！肉体改造計画のタイトルに恥じぬよう
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私は帰路でブレーキを踏む時に攣りかけて死ぬ思いをしたこともありますのでご注意を（汗）
でも翌日に筋肉痛になるのはまだ若い証拠です。
（私は北斗神拳のようにちょっと遅れてやられます）
次戦の挑戦を楽しみにしています。
楽しく、燃えるような（笑）復帰戦が出来て良かったですね♪
私も８月に復帰戦の予定ですが、、、
定員越えのエントリーの場合、ランキングをもとに選考されるようです・・・
ランキング落ちている今、出場も分からなくなってきました（泣）
SAT-TUN さんみたく、燃えるような復帰戦の記事を書きたいなって思ってたのですが～♪
SAT-TUNさんの次の試合は決まってますか？
へのへのモヘジボール！持っていかれたんですね
やはり試合で集中や切れそうになった時くじけそうに
なった時など、これを見て頑張れたのですね
フェニックスさんやSAT-TUNさんのそれぞれの試合前や
最中の儀式勉強になりました
私もやってみようと思います、時々集中きれ、やるきなくし、
あっと言う間に取られちゃうことがあります
そこでいかに踏ん張り、頑張りきるか！課題ですっ
復帰戦 お疲れ様でした。 すごいですね～
第１試合の相手が ３番目だったら また結果は わかりませんでしたね。 第１試合の試合内容を ここまで覚えてらっしゃること自体尊敬してしまいます。 だから 反省も次なる課題も完ぺきに把握してらっしゃる。 すごい！！です。こうあるべきなんですね。勉強になりました。ＳＡＴ-ＴＵＮさんて コーチなんですか？
車の運転中に攣るのは、怖いですね(- -;)
実は試合後に寄った回転寿司の駐車場で車から降りるときにも攣って、雨の中ドアにもたれ固まってしまいました(恥）
試合前はストレッチやアップしても、試合後のケアっておろそかにしがちですよね。
40過ぎたら、そのへん気を遣わないとダメですね。
筋トレまた頑張ります＾＾；
８月の復帰戦、出られるといいですね・・・
ランキングで選考されると怪我で離脱した人には厳しいですね(- -;)
選考で選ばれることを祈ります。
次は７月中旬のダブルスに出る予定ですが、パートナーが気分屋なので微妙です＾＾；
改めてテニスはメンタルが重要なスポーツだと思い知らされました。
体力的にはどうあがいても若い人にはかなわないので、気持ちの強さでカバーしないとダメですね(><)
これからはメンタル面も鍛えなきゃです！！
気合だ！気合だ！気合だ～～！
読んでいただいて、嬉しいです＾＾
＞第１試合の相手が ３番目だったら・・・
私も一瞬そう思いましたが、タラレバはきりがなくなっちゃうので考えないようにしています。
１試合目はきっと普段使っていない脳細胞までフル回転していたので鮮明に覚えていたんだと思います。
そのせいで試合後は頭痛に(- -;)
＞ＳＡＴ-ＴＵＮさんて コーチなんですか？
いえいえ、ほめすぎです＾＾
私のコーチはここのブロガーの皆様です。
優秀なコーチがたくさんいますよ～