45歳からの挑戦　中年肉体改造計画 20年離れていたテニスを再開、膝の故障を抱えながらも大会復帰を果たした、中年テニスプレーヤーの挑戦の記録です。肉体改造と常識にとらわれないテニスを目指しています。

次の試合まで時間もあったので１試合目の相手のＩ君と話をした

大学１年生、現役テニス部で高校１年からテニス一筋らしい・・・
そりゃあ強いわけだ
Ｉ君はその後、予選リーグ全勝して決勝まで進み、惜しくも準優勝
でも勝てない相手ではなかった

課題は１stサーブが２割程しか入らなかった事、後半バテ気味で集中力を維持できなかった事、バックハンドで守備的なスライスしか使えなかった事だ
これらを今後の課題としなければならない

さあ！気持ちを切り替え２試合目だ！
次の相手も10代らしい
先程のＩ君とは対照的に丁寧に繋ぐタイプのようだ
厳しいコースは深いロブで堅実に返して来る。
１試合目とのギャップに調子が狂う
普通にやれば難なく勝てるはずの相手に、だらだらとラリーを続け４―３とリードされてしまう
明らかに集中力が欠けていた
持久力不足なのは予想していたが…
このままではまずい
チェンジコートでベンチに戻り、バッグの中からスポーツドリンクを出して飲んでいた時、スプレー缶があるのに気付いた
「忘れてた！」
以前、はやぶささんのコメントで読んで「それ、いいかも！」って思って買っておいた携帯酸素缶

２回程深く吸い込む
肩で息をしてたのが落ち着き、頭もスッキリ

試合前に書き出しておいたサーブの課題を思い出した
トロフィーポーズの時に脱力して膝を深く曲げる

スピンが十分にかかりスピードもアップ、１stサーブが見違えるように安定してきた！
２本のサービスエースをキメてあっさりキープ
４―４

おとなしそうな相手だから、ちょっと可哀相かなとも思ったが、１stサーブからベースラインより前で構え、左右に動く事で「さあ来い！決めてやる！」と言わんばかりにプレッシャーをかける
思惑通り１stサーブは全てフォルト、２本のダブルフォルト
リターンも脱力し、深く伸びのあるボールで主導権を握りブレーク
５―４

何で早く気付かなかったんだ！
ガチガチに力んで脱力が全然できてなかったんだ！
次は私のサービスゲーム
再び酸素吸入し、呼吸を整える
リラックスした状態から打つサーブは肩がよく回り、ますますスピードアップ

やっと練習の時のサーブが打てた

乗ってきた！こういう時は早いテンポで、相手に考える時間を与えない

ボールを持ったらすぐに構えに入り２回ボールをついて即トスアップ

最後は40―15から、１stサーブをセンターに！
相手のリターンはフレームショットでネット

勝った！
小さくガッツポーズ

復帰後、初勝利

相手は高校２年生の現役テニス部だった。

「これからもっと上手くなるよ。来年また当たったら負けるかもね。」
と、声を掛けると・・・
「ありがとうございました！」と深くお辞儀した。
今時の高校生でもテニス部は礼儀正しいんだな

そういえば、私が打ったサイドラインに僅かにかかったボール(しまった！アウトだ！と思った)もきちんとインとジャッジしてた
アウトとジャッジしてもおかしくなかったのに…
勝った事はもちろん嬉しい！
でも対戦相手の少年のフェアな精神と礼儀正しさも嬉しかった！
試合、楽しかったよ
ありがとう！

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